Pflegen Sie Ihren Magen

Der Magen gehört zu unseren besonderen Verdauungsorganen. In diesen 1,5 Liter fassenden Hohlraum wird kontinuierlich ein aus dem Enzym Pepsin und Salzsäure bestehender Magensaft sezerniert. Die Bildung des sauren Magensaftes unterliegt spezieller Nervenimpulse und steigt bei Nahrungsaufnahme auf bis zu 1 Liter pro Stunde!

Stress, fettes oder zu süßes Essen, aber auch Alkohol, vor allem mit Schwefelverbindungen konservierte Getränke belasten den Magen. Nicht selten kommt es nachts zu Sodbrennen oder morgendlichem Mundgeruch. Auch unterschiedliche Kotkonsistenzen können mit dem belasteten Magen in Verbindung stehen. Spätestens jetzt ist die Zeit den Magen zu schonen.

Zur Pflege des Magens kann die Umstellung auf Schonkost nützlich sein. Dazu gehört der Verzehr von Haferschleim (Porridge), Gemüsesuppe oder magenfreundlichen Teesorten wie Fenchel, Kümmel oder Anis. Tipp: Haferschleim schmeckt gut, wenn man eine Prise Salz dazu gibt. Süßigkeiten und Alkohol wären in dieser Zeit strikt zu vermeiden.

Nr. 42 Magenschmeichler - feine Kräuter mit Alge

Der Magenschmeichler ist eine feine Kräutermischung aus Kümmel, Fenchel, Anis, Süßholzwurzel und anderen wertgebenden pflanzlichen Stoffen, die Ihnen wohltuen soll. Durch den Zusatz von Alginat liefert dieses Produkt Polysaccharide, also Mehrfachzucker, die aus Kohlenhydraten bestehen, aber meist unverdaut bleiben.

Bitte achten Sie auf eine zuckerarme Ernährung und kontrollieren Sie Ihren Alkoholkonsum. Wissenswert ist auch, dass nachhaltiger Weingenuss zu einer unfreiwilligen Aufnahme von Schwefelverbindungen führt.