Träumen Sie süß!

Bestimmte Maßnahmen verbessern die Schlaf- und Einschlafqualität. Dazu zählt ein frühes, leichtes Abendessen, die Reduktion koffeinhaltiger oder alkoholischer Getränke sowie der Genuss von Tabak.

Auch täglicher Sport, strammes Spazierengehen oder feste Schlafenszeiten können einen gesunden Beitrag für ein entspannteres Ein- und Durchschlafen darstellen.

Einen interessanten weiteren Vektor finden wir auch im Mengenelement Magnesium. Magnesium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems sowie zu einer normalen psychischen Funktion bei.

Letztendlich steht noch ein weiterer Lösungsansatz im Raum: das körpereigene "Schlafhormon" Melatonin ist an der Steuerung des Schlaf-Wach-Rhythmus beteiligt und trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen. Die positive Wirkung auf die Einschlafzeit stellt sich bereits ein, wenn kurz vor dem Schlafengehen 1 mg Melatonin eingenommen wird. Melatonin trägt auch zur Linderung der subjektiven Jetlag-Empfindung bei.

Neueste Forschungsergebnisse zeugen von der Existenz des "Glymphatischen Systems" (Maiken Nedergaard, 2012), welches als mutmaßliches Entsorgungssystem für Abfallstoffe im Zentralnervensystem, also Gehirn und Rückenmark, verantwortlich sein soll und maßgeblich im Schlaf arbeitet.

Nr. 16 Tagträumer - Nahrungsergänzungsmittel mit Melatonin, Magnesium in feiner Kräutervielfalt

Im Nahrungsergänzungsmittel Nr. 16 Tagträumer haben wir Magnesium in Form von organisch gebundenem Magnesiumcitrat mit einer verträumten feinen Kräutervielfalt, basierend auf Passionsblume, Melisse und Hopfen kombiniert.

Zudem wurde dieses bewährte Nahrungsergänzungsmittel durch Melatonin aufgewertet.

Dadurch eignet sich der Nr. 16 Tagträumer sowohl ideal zur Deckung des Magnesiumbedarfs also auch als Einschlafhilfe.

Mit der abendlichen Einnahme des Nr. 16 Tagträumers entsprechend der Verzehrempfehlung beträgt die Magnesiumzufuhr 300 mg am Tag.  Der Tagträumer ist baldrianfrei!

Wir wünschen Ihnen einen geruhsamen und erholsamen Schlaf!